结果分析
答卷数:4670
问卷名称: 【简短问卷】第291期·缓解焦虑调查
1、(单选题)Q1:您的年龄是?(单选)
选项 百分比
18岁以下 2.55%
18-24岁 3.85%
25-30岁 16.12%
31-40岁 38.87%
41-50岁 24.95%
51-60岁 8.78%
61岁及以上 4.88%
  • 共计 4670
2、(单选题)Q2:您的性别?(单选)
选项 百分比
53.28%
46.72%
  • 共计 4670
3、(单选题)Q3:您目前的职业是?(单选)
选项 百分比
在校学生 4.50%
政府/机关干部/公务员 12.98%
企业员工 46.66%
专业人员(如医生/律师/文体/记者/老师等) 16.34%
个体经营者 4.13%
自由职业者 8.33%
其他职业人员 7.07%
  • 共计 4670
4、(单选题)Q4:您是否有过的焦虑情绪或症状?(单选)
选项 百分比
59.31%
40.69%
  • 共计 4670
5、(多选题)Q5:您在焦虑时有以下哪些症状?(多选)
选项 百分比
失眠 24.10%
坐立不安 22.13%
心悸 12.77%
多汗 9.23%
呼吸紧促 9.15%
面色发红或苍白 6.15%
其他 3.90%
没有焦虑情绪或症状 12.58%
  • 共计 7696
6、(多选题)Q6:您的焦虑一般来自以下哪些方面?(多选)
选项 百分比
学习方面 7.10%
同辈压力 8.47%
工作方面 25.45%
情感方面 12.29%
家庭方面 16.51%
金钱方面 14.88%
其他 4.10%
没有焦虑情绪或症状 11.22%
  • 共计 7863
7、(多选题)Q7:您在焦虑时尝试过以下哪些缓解焦虑的方法?(多选)
选项 百分比
听音乐/白噪音 17.60%
深呼吸 17.29%
肌肉放松 9.84%
运动锻炼 15.83%
向人倾诉 12.14%
微动作(如按笔头,抖腿等) 7.41%
心理咨询 4.66%
其他 4.09%
没有焦虑情绪或症状 11.14%
  • 共计 7876
8、(多选题)Q8:您认为以下缓解焦虑的方式哪些有用?(多选)
选项 百分比
听音乐/白噪音 16.18%
深呼吸 14.46%
肌肉放松 10.41%
运动锻炼 17.49%
向人倾诉 14.75%
微动作(如按笔头,抖腿等) 6.10%
心理咨询 7.71%
其他 2.93%
没有焦虑情绪或症状 9.96%
  • 共计 8587
9、(单选题)Q9:您是否愿意用手机软件来缓解焦虑?(单选)
选项 百分比
51.97%
48.03%
  • 共计 4670
10、(多选题)Q10:您有用过以下哪些缓解情绪的APP?(多选)
选项 百分比
冥想类 11.60%
音效类(可以播放各种有助于缓解焦虑的音效) 30.48%
记录交流类(可以记录自己的情绪,并且可以和别人进行交流) 15.62%
解压小游戏 17.16%
以上都无 25.15%
  • 共计 6044
11、(单选题)Q11:您认为这些缓解焦虑的APP是否有用?(单选)
选项 百分比
非常有用 14.95%
用处不大 39.16%
没用 12.40%
没有用过 33.49%
  • 共计 4670
12、(多选题)Q12:如果有一款缓解焦虑的软件,您希望有以下哪些功能?(多选)
选项 百分比
冥想教程 12.60%
播放音效 22.62%
情绪记录 13.58%
交流社区 12.05%
解压游戏 16.30%
心理知识科普 14.80%
其他 8.06%
  • 共计 8302