结果分析
答卷数:5273
问卷名称: 【简短问卷】第231期·睡觉前你在做什么
1、(单选题)Q1:你经常熬夜吗?(单选)
选项 百分比
经常熬夜 33.26%
工作或者学习忙时 29.24%
很少熬夜 26.04%
几乎不熬夜 11.45%
  • 共计 5273
2、(单选题)Q2:最近一周,熬夜几次?(单选)
选项 百分比
一次 31.67%
两次 28.60%
三到五次 30.10%
六次以上 9.63%
  • 共计 5273
3、(单选题)Q3:以下哪些是你睡觉前要做的事情?(单选)
选项 百分比
赶工作 15.40%
考试复习 10.89%
玩手机、平板、电视等 56.74%
吃东西 4.65%
啥也不干 5.99%
习惯熬夜 5.90%
其他 23 0.44%
  • 共计 5273
4、(单选题)Q4:你周边的朋友、同学、同事经常熬夜吗?(单选)
选项 百分比
很少会 19.38%
很多会 49.67%
不知道 30.95%
  • 共计 5273
5、(多选题)Q5:熬夜的危害,你知道的有哪些?(多选)
选项 百分比
易引发免疫功能失调 21.83%
导致高血压甚至猝死 21.64%
熬夜的人更易患癌症 17.34%
长期熬夜会伤害眼睛 20.10%
引发神经衰弱头痛失眠 19.09%
  • 共计 14068
6、(单选题)Q6:是否有目的的让自己减少熬夜的机会?(单选)
选项 百分比
一直敦促自己不熬夜 25.89%
经常提醒自己,但偶尔还是不得不熬夜 45.12%
想过,但忍不住 22.85%
没有想过 6.14%
  • 共计 5273
7、(单选题)Q7:非工作学习的熬夜算不算是一种恶习?(单选)
选项 百分比
普通生活习惯,不算吧 17.73%
算是一种,浪费能源也伤害健康 71.46%
不确定 10.81%
  • 共计 5273
8、(单选题)Q8:在你熬夜的时候,家人是否提醒过,阻止过?(单选)
选项 百分比
有的,每次都提醒 32.96%
没有,他们不在我身边 30.70%
偶尔提醒,但我依旧我行我素 29.70%
多次提醒,我听从不熬夜 6.64%
  • 共计 5273
9、(单选题)Q9:熬夜后的第二天,工作/学习的效率是怎么样的?(单选)
选项 百分比
强打鸡血,忍着不困而已 13.10%
精神不佳,精力无法集中 50.09%
还可以,可能习惯了 27.54%
没有什么,偶尔犯困而已 9.27%
  • 共计 5273
10、(单选题)Q10:是否做过自我的时间管理?(单选)
选项 百分比
没有,不知道什么是时间管理 14.28%
做过,但后续执行不彻底 51.83%
没有,但愿意了解并坚持 23.71%
现在就开始做自我的时间管理 10.18%
  • 共计 5273